導 讀
 

　　每年的6月5日是世界環(huán)境日，聯合國以開展各項活動來宣傳與強調保護和改善人類環(huán)境的重要性。據了解，在2020年世界環(huán)境日到來之際，同陽科技發(fā)起系列公益環(huán)保宣傳活動。5月30日上午，同陽科技在天津水西公園開展了一場以“美麗中國，我是行動者”為主題的環(huán)保公益宣傳活動，通過“Plogging”(拾荒慢跑)的形式，踐行環(huán)保理念，普及環(huán)保知識，助力環(huán)保公益。
 

　　組隊打卡闖關，彰顯同陽青春活力
 

　　活動當天，參與人員統(tǒng)一佩戴本次宣傳活動LOGO標貼，分6個小組在水西公園開展“Plogging” (拾荒慢跑)公益活動。“熱身”以后，隊長們帶領著大家浩浩蕩蕩地進入環(huán)保清潔的“戰(zhàn)場”。大家一手持有拾取器，一手挽著垃圾袋，一路上對所到之處進行“地毯式”的垃圾搜索。在Plogging過程中，大家爭分奪秒，掘地三尺也要把垃圾撿出來，為的不僅僅是“戰(zhàn)利品”，更是對環(huán)保的初心。
 

 

　　普及環(huán)保知識，傳播綠色環(huán)保理念
 

　　為了增強活動的趣味性，活動設置了“世界環(huán)境日——環(huán)保助力宣傳”環(huán)節(jié)，以環(huán)保知識問答闖關的形式，提醒廣大民眾在日常生活中要增強環(huán)保意識、提升對環(huán)保知識的了解和認知。在愉快的團隊合作中，大家不僅學習和掌握了環(huán)保知識，也用自己的力量影響了身邊的人。
 

　　本次Plogging (拾荒慢跑)活動讓同陽人成為了城市的“清道夫”，他們不再是簡單的過路人，而是城市的改變者，公益的踐行者，環(huán)保理念的傳播者，他們通過看似微不足道的努力，讓生活的城市變得更加潔凈，也影響到更多的人參與環(huán)保的隊伍中。Plogging，是公益的一小步，也是愛心的一大步；是環(huán)保的一小步，也是世界環(huán)境改善的一大步。公益之行，溫情傳遞。同陽Plogging, 用行動助力環(huán)保，用行動助力公益。
 

　　“Plogging”(拾荒慢跑)源自瑞典，是一種綜合“間歇”和“伸展”的運動，瑞典語中“撿垃圾”(plocka)和“慢跑”(jogga)兩個單詞的合成，即跑步撿垃圾，集公益與健身為一體。參與者們在體驗慢跑過程中，通過弓步或蹲起的方式，邊跑步邊拾起垃圾，凈化環(huán)境、助力環(huán)保。Plogging比慢跑或快走消耗更多的卡路里，據統(tǒng)計邊撿垃圾邊跑步的運動效果甚至比正常跑步更好。同樣跑半小時，可以比普通慢跑多消耗30大卡熱量。并且撿垃圾的動作近似于健身中最常練習的基本功深蹲，不僅能協調雙腿肌肉，還能順便訓練核心肌群，讓運動效果更加顯著。如果撿垃圾的時候，有意識地換用不同的手去拾撿，也可以訓練手臂肌肉。

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